雲の向こうは いつも青空

メンタルヘルスと向き合う私の日記

目標を持つこと

ここ数日、自分なりの目標が定まったためか、

何もしていない罪悪感に襲われることがなくなりましたし、くよくよすることが減ったように思います。

 

 

何か目標を持って日々過ごすのは大切なのだなと実感しました。

日々につまらなさを感じたり、過ごし甲斐ないことがこれまでにはありましたが、

明確な目標を持つことで改善されました。

 

 

誰かのためでなく、自分のための目標であること。

何か成し遂げる理由があること。

この2つもモチベーションになります。

 

 

 

少し自分に負荷をかけることも充実する方法だとも気づきました。

 

 

 

 

これまでの生活に勉強が増え、

ブログをゆっくり書くことが難しくなり、簡単更新になりますが、自分のペースで続けていきたいと思います。

 

 

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