雲の向こうは いつも青空

メンタルヘルスと向き合う私の日記

周りを見渡してみて。

最近の私は独りよがりになっていたなと感じています。

 

頭の中がずっと辛いという気持ちが残っているのを言い訳に、わがままになっていました。

 

私は気分転換がまだ下手で、食べることと寝ることでしか発散できず、ストレスが溜まってしまいます。

 

 

母に、今のことを話したら

「あなたは大学に通っていて辛かったとき”誰か一人でも自分の気持ちをわかってくれたら”と言っていたけど、今は違うんだよ」

と言われはっとしました。

 

 

 

周りを見渡して見れば、一人じゃないことに気づきました。

 

 

ブログを見てくれる方、そっとスターを押してくれる方、温かいコメントを寄せてくれる方がいます。

コメントにはとても励まされました。

応援してくださったり、弱音を吐いているのに弱くないですよ、とか励まされたと言ってくださったり。

 

 

インスタグラムからブログを覗いてくれる方からは、気持ちは側にいるよと言ってくださったり、もがいて辿り着けなくても気づくことがある、というように言ってくださいました。

 

 

メッセージのやりとりをしている方は、暗い話も長い時間聞いてくれて、落ち込んでいるのを慰めてくれました。

わがままなこともたくさん言ってしまったのに、それでも優しく励ましてくれました。

 

 

手紙をやりとりしている方は、遠くからだけどいつも私の幸せを祈っています、と言ってくださいます。

 

 

ほら、私は一人じゃない。

たくさん心優しい人がいます。

独りよがりになっては、バチが当たりますね。

 

 

頭は辛いという考えをしてしまうけど

もがいてもがいてばかりだけど

後から振り返ったときに何かが見えるといいな。

今は慣れるまで、ちょっとだけ負荷をかける時なのかもしれないです。

 

改めて、いつもブログを読んでくださる方、本当にありがとうございます。

 

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