雲の向こうは いつも青空

メンタルヘルスと向き合う私の日記

食べることの悩みが尽きません

また食べることについてです。

 

やはり自分は過食症なのではないか...という不安でいっぱいです。

 

お腹がいっぱいでも食べ続けてしまいます。

お菓子は買わないように気をつけているのですが

その代わりに食べてしまうのがご飯やパンなどの炭水化物。自分で作った簡単なクッキーなど。

 

 

もう私は適量を美味しく味わって食べることは

できないのかな、と悲しくなります。

何もストレスはないはずなのに、

どうしてこんなに食べてしまうのだろう。

自分の胃は、頭はこんなにおかしくなってしまった、ととてもショックです。

 

 

とにかく食べて満たされたいという思いが強く、自分でコントロールできません。。

 

 

 

心療内科にはかかってはいるけど、

いろんな都合でいつも見てもらっている医師が

主治医じゃなくて過食ことをあまり伝えられていないのです。

一度、主治医のいる日に診察にかかってみようかな。

 

 

 

ごめんなさい、ここでしかこんなことあまり言えなくて。

不安で不安でたまりません。

 

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