雲の向こうは いつも青空

メンタルヘルスと向き合う私の日記

時間の使い方

私は最近は、バイトから帰ってきたり休みの日だったりの時間の使い方をどうしようかと思っています。

 

バイトから帰ってくると一旦寝てしまうことが多いのですが、それでもどうしようかな、と。

 

詩を書く楽しみが増えて作ることもあるのですが、それだけなのです。

 

勉強も今はする気にならないし。。

 

ダラダラとスマホを見てしまう時間が一番多いのかな...こんなことも毎日が楽しみにくい原因なのかもしれません。

 

それから毎日考えています。

この先はどうしようかな...と、どうやって生きていこうって大袈裟ながら考えています。

 

人と比べようとしては、いけないと打ち消しています。

 

自分を褒める練習もしようとしているのですが、自分を褒める言葉を心の中でかけると、なんだか居心地悪くどきどきしてくるのです。

 

これはまだ慣れていないからでしょうか。

そしてまた、そんなことない と思ってしまいます。

 

 

普段の心の在り方を明るくするのが一番難しいです。

 

 

それから今日思ったことは、、

自分の話題を 楽しく話せる人っていいなあってこと。

話題をたくさん持ってる人っていいなあってこと。

私は無口なので、とても憧れてしまいます。

 

 

職場の方から柿をいただきました。

甘くてみずみずしく美味しかったです。

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そして夕方の空が綺麗でした。

グラデーションのような夕焼けに

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オーナメントのように連結する雲

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空はいろんな表情があっていいですよね。

空を見上げるのも最近の楽しみです。

 

 

色々な方の空の写真を見ることが最近多いのですが、なんて皆素敵な空に出会っているのだろう、と思うことばかりで。

 

空がとても好きです。

 

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