雲の向こうは いつも青空

メンタルヘルスと向き合う私の日記

辛さの原因はなんだろう

今日でバイトを始めて1ヶ月が立ちました。

バイト先ではもう2ヶ月目だから〜と言われているのですが、ここらでちょっと思うことを書きます。

 

私はバイトを始めて人と関わり、仕事を身につけていくことを続ければ少し自信になるかもしれないと思っていました。

 

実際週4日4時間働く、を続けてみて日付的には1ヶ月が経って。

なかなか、頑張れた、という気にはなれなくて。

 

褒めてくれる人がいても、頑張ってるねと言ってくれる人がいても、その言葉はとても嬉しいのだけど受け入れられなくて。

 

大変な思いもしているのに「当たり前」って思う私もいて、もっともっと働かないとだめなんだって思っています。

 

結局のところ、自分で自分を認めてあげないと、がんばったねって思わないと満たされないのだと思いました。

 

今日も不甲斐なさが原因で怒られて(注意されて)しまいました。誰でもそうなのかもしれませんが、注意されるとその言葉が後からすごく頭に響いてしまいます。

 

 

それから、何かが辛いという思いがあります。

 

昨日も母に辛いと言ってしまいました。

「何がそんなに辛いの、あなたの望みはなんなの?」と聞かれ、私の頭のなかは、もう生きていることが辛いという思いでいっぱいでした。

まさかそんなことは言えませんが、私は本当に、生きていたくないんだなと思いました。

 

このように思うのも自分で自分を認められてないからだと思います。

 

どうしてだろう、どうして私は幸せじゃないのかしら?

 

自分の心の在り方が問題しているように思えますが、わかりません。

 

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