雲の向こうは いつも青空

メンタルヘルスと向き合う私の日記

嬉しさと食べることと過ごすことの悩み

最近は、私のことを知っている人からは、成長したね と言ってもらえました。

逃げずに自分にとって必要なことを受け止めてると。こういう風に言ってもらえるのは嬉しいことです。

 

自分でも 頑張ってる と思っていいのでしょうか。

 

頑張る分、気を振るう分は過食してバランスを保っているのですが...それでもいいのでしょうか。

 

たくさんお菓子を買って食べて、太っていく私。

それでも食べたいと思ってしまう私。

満腹感を感じなくなっていっぱい食べてしまう私。

 

自分のなかで食習慣がひどいことになっていると感じています。

頑張ろうとしてることへの、これからの不安と闘おうとしていることへの反動だと思います。

それから漠然とですが、生きてることがやっぱり辛くて食べてしまいます。

 

直接は、食べることに問題があって食べすぎることが辛いけれど、元をたどれば自分の考え方や生き辛さがネックになっています。

 

 

過食することで紛らわせるならいい、と思いたいけど、太っていく自分は嫌なのです...

 

こんなのでいいのかな...

 

バイトでは今日も、やっぱり家事をやらないから...とかお嬢さんだから...という話になってしまいました。(苦笑)

決して嫌な思いをしたわけではないのですが、やっぱり自分は不器用なんだなぁと思います。。

これも慣れですね、なんとかがんばるぞ。

 

 

今 を過ごせていればそれでいいのだから。

 

 

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